Глеб Ушаков
«Я хочу стать офицером, защитником своей Родины»
Глеб, как думаете, какую цель преследовал ваш отец, отдавая вас в рыбинскую спортивную школу «Метеор»? Была ли у него мечта увидеть своего сына чемпионом?
На борьбу нас с братом привёл отец. Мне было всего три года и тогда, понятное дело, не думал, зачем я здесь, ни о целях, ни о победах. Мне просто было интересно и весело. Наш первый тренер научил нас в первую очередь дружить, поддерживать друг друга, ну и навыкам борьбы. Кстати, я был очень шебутным воспитанником. Всё делал наоборот, но с большим желанием и увлечением. Мой папа — офицер, защитник! В детстве также посещал различные спортивные секции. Безусловно, отец хотел видеть нас сильными, дисциплинированными, с твёрдым характером и готовыми защитить своих близких. Ведь мужчина — это защитник семьи. Он главный, и что бы ни случилось, на него можно будет положиться. Мой отец — пример для нас! Стоит горой за свою семью и близких. Он видит во мне сильного, уверенного, упорного юношу. Верит в меня в любой ситуации. Уверен, гордится мной и хочет видеть чемпионом. Не зря я более 13 лет занимаюсь любимым видом спорта — самбо.
У вас спортивная семья, старший и младший братья также занимаются самбо. Часто ли вы с ними проводите спарринги?
На самбо мы со старшим братом попали в одну группу. Это очень удобно, когда всегда есть спарринг-партнёр. (Улыбается.) В начале спортивного пути наши тренировки проходили в игровой форме. Потом тренировочный процесс становился всё серьёзнее, и наше отношение к борьбе менялось. Мы погодки, и весовые категории тогда были рядом. Тренировка — это одно, но приходилось встречаться с братом и на турнирах. Как правило, это был финал. На моей памяти таких случаев было два. С одной стороны, мы понимали, что до финала дошли два брата Ушаковых и сильнее нас нет никого. С другой стороны, победитель один. Мы никогда не договаривались заранее, кто победит, не поддавались друг другу. На ковре ты спортсмен и перед тобой соперник. Это сложно, поэтому старались не бороться в одном весе. Больше нравилось, когда на одних соревнованиях мы становились оба первыми, но в разных весовых категориях. Младшему брату Льву сейчас 9 лет. Он ещё в начале спортивного пути. Конечно, Лев берёт пример с нас, что-то повторяет. Часто показываем ему новые приёмы. Любим ходить на стадион все вместе, подтягиваться и бегать. Быть примером для братьев — это очень ответственно! Стараюсь держать планку и всегда двигаться только вперёд, к новым победам. Люблю преодолевать трудности, в жизни я очень упорный, верю, что моя цель будет достигнута, и я стану чемпионом мира по самбо. Ведь чем больше ты в себя вкладываешь сейчас, тем больше получаешь на финише. Случайностей не бывает, побеждает сильнейший!
С пяти лет вы постоянно участвуете в соревнованиях различного уровня, где занимаете призовые места. А когда появилась цель стать чемпионом мира по самбо и дзюдо? Как считаете, какими вещами спортсмену можно пожертвовать ради достижения успеха на мировом первенстве?
Моя заветная мечта — стать олимпийским чемпионом. Начинал я бороться по дзюдо, а это олимпийский вид. Затем участвовал в турнирах и по дзюдо, и по самбо. Помню, как-то тренер спросил: «Какая твоя самая заветная мечта?». Мне было лет 5-6. Я ответил: «Выиграть Олимпийские игры». У меня даже сохранилось видео этого разговора. Так забавно смотреть на себя со стороны спустя 10 лет — маленький мальчишка с улыбкой на лице и горящими глазами и уже хочет стать чемпионом! Я всё для этого делаю, не жалею себя ни в чем. Жертвовать приходится своим свободным временем. Я либо на тренировках, либо в тренажёрном зале или на стадионе, либо учусь. Очень ценю своё время, не люблю долго спать и впустую проводить время. У меня очень много друзей и, конечно, мы встречаемся, любим, кстати, играть в футбол, ходим в кино. Но, так или иначе, моя жизнь — это спорт и близкие мне люди, которые всегда поддерживают. Ещё я люблю вкусную, полезную еду: мясо, овощи. Обожаю готовить сам! Не люблю фастфуд, исключил его давно из своего рациона. Когда впереди серьёзные старты, я настраиваюсь только на них.
Сейчас я кадет и учусь в спортивной школе Военного института физической культуры. Учебный процесс здесь очень серьёзный. Преподаватели так или иначе добьются, чтобы я знал предмет. Порой не хватает времени, устаёшь сильно, а получать образование надо! В ВИФК очень сильная подготовка в учёбе, и очень удобно, когда всё в одном месте: и спорт, и учёба, и профессию получаешь. Я хочу стать офицером, защитником своей Родины. Но при этом спорт бросать не собираюсь.
Вашим первым тренером был Александр Иванович Гончаренко, также вы занимались под руководством Юрия Алексеевича Хорева. За счёт чего им удалось завоевать ваше доверие?
Очень ценю всех, кто помогает мне становиться сильнее. Моих тренеров, других спортсменов, которые уже добились высот. У меня много кумиров и есть с кого брать пример. Первый тренер, как отец родной. Мы до сих пор на связи. Александр Иванович безумно рад каждой моей победе, а при неудачах всегда первый позвонит, настроит дальше на исправление своих ошибок. Это родной для меня человек. Но в определённый момент, по состоянию здоровья Александр Иванович временно не тренировал. Мы перешли в СШОР «Метеор» к Богомолу Георгиевичу Тихвинскому. Через полтора года я оказался у Юрия Александровича Хорева, тренера высшей категории, у которого есть опыт работы с взрослыми самбистами. Да и весовая категория у меня немаленькая, нужны спарринг-партнёры, причём сильные и желательно опытнее. По-другому ты не вырастешь как спортсмен! У каждого свои методы, видение, подход. И сложно порой перестроиться. Но я безумно благодарен каждому своему тренеру. Юрий Алексеевич до сих пор активно принимает участие в моей подготовке, дает индивидуальные задания, приглашает на тренировочные сборы, вызывает меня на турниры из кадетской школы. Спортсмен и тренер должны быть на одной волне. Это тандем, по-другому не будет побед. Тренер чувствует моё настроение и настрой, вовремя даёт нужные советы, где-то встряхнет, где-то даст выдохнуть. Тренер — это не профессия, это призвание. Мои победы — это результат труда моих тренеров, поддержка родных и, конечно, ежедневная работа над собой!
В 2016 году вам посчастливилось познакомиться с трёхкратным олимпийским чемпионом Александром Карелиным, от которого вы получили напутствие: «Глебу Ушакову — побед!». Что для вас означает это пожелание? И какое впечатление произвела эта встреча?
В 2016 году в Рыбинск приезжал невероятный человек, живая легенда — Александр Карелин. Герой России, заслуженный мастер спорта, 12-кратный чемпион Европы, 9-кратный чемпион мира, трёхкратный олимпийский чемпион, величайший борец греко-римского стиля! Мне посчастливилось с ним познакомиться и получить нужные советы. Запомнилась его фраза: «Не важно, кому и как светят звёзды, астрология здесь ни при чём. Фортуна улыбается сильным и смелым. Это справедливо и честно!». Так и есть. Достоинство мужчины — в силе! Ведь он должен защищать свою семью, свою Родину. Когда человек сильный физически, морально, он уверен в себе. К таким людям тянутся окружающие, на таких равняются. Я никогда не боялся трудностей. Наоборот, меня мотивирует то, что требует усилий.
Александр Карелин поделился своими секретами успеха: уважение к сопернику, тренеру, постоянное участие в соревнованиях, будь то первенство города или России. Надо всегда быть в тонусе.
Его самый надёжный талисман — это количество пролитого пота на тренировках. Чем больше, тем лучше. Последним из зала. Первым на финише. «Глебу Ушакову — побед!» как вечный мотиватор для меня. Когда порой бывает тяжело, я смотрю на фотографию чемпиона с этой фразой и понимаю, что смогу всё. После таких встреч и пожеланий я просто обязан стать чемпионом!
После девятого класса вы поступили в кадетскую спортивную школу Военного института физической культуры г. Санкт-Петербург. Откуда появилось желание стать кадетом?
Про кадетскую школу ВИФК я узнал несколько лет назад из социальных сетей. Позже рыбинские тренеры рассказывали, что спортсмены из нашего города уже пытались туда поступить, но не все смогли и не все выдерживают тяжёлые нагрузки и жёсткую дисциплину.
Я мечтал совместить два направления — военное дело и продолжить спортивную карьеру. Военный институт физической культуры — идеальный вариант для меня. Тем более за год до моего поступления старший брат пополнил ряды кадетов в КСК ВИФК г. Санкт-Петербург, сейчас он курсант 1-го курса. Сомнений в принятом решении не было, я был уверен в своем поступлении, так как привык добиваться своих целей!
В 10-м классе меня назначили младшим вице-сержантом, это очень ответственно, ведь ты отвечаешь уже не только за себя, но и за других.
Мой младший брат Лев сейчас учится в третьем классе, но уже мечтает поступить в Суворовское военное училище в г. Тверь, где учился наш папа. Братья Ушаковы — самбисты и в будущем защитники Родины!
Считается, что отбор в кадетские учреждения достаточно жёсткий. Какие физкультурные нормативы и вступительные экзамены вы сдавали при поступлении?
В ВИФК отбор серьезный. Сначала сдаётся пакет документов медицинских, различных характеристик, справок, пишется автобиография. К портфолио прилагаются все награды, удостоверения, чтобы у комиссии была полная картинка, кто ты и чем живёшь. После первого этапа отбора ты попадаешь в список кандидатов на поступление. Присылают график поступления, расписанный по дням. Я помню свой приезд в июле, когда у КПП собралась толпа ребят с родителями. Все волновались. Конечно, и я волновался, но с детства умею себя организовать, так что справился. Прошёл медицинскую комиссию, сдал профессиональный отбор — комплексная оценка физиологических, медицинских, педагогических и психологических качеств для определения пригодности человека к выполнению должностных обязанностей. Также сдавали вступительные экзамены по биологии, русскому, математике и английскому. Больше всего переживал за иностранный язык. Признаюсь, это не мой конёк. Наверное, это единственный момент, где я мог сомневаться, поступлю или нет.
Физподготовка для меня была достаточно лёгкой. Я привык к тяжёлым физическим нагрузкам, люблю преодолевать себя. Сдал на отлично все нормативы. Также отдельно сдаются нормативы по выбранному виду спорта. В ВИФК их больше 10. У меня это самбо. Я демонстрировал разные приёмы, подтягивание и другие нормативы.
В кадетской школе прекрасная спортивная база, очень хороший плавательный бассейн, стадион. Заниматься здесь — одно удовольствие. Очень бы хотелось ещё хороший тренажерный зал. Он есть, но небольшой.
В день объявления итоговых баллов для поступления, нас всех собрали и приглашали по одному. Я набрал 46 баллов из 50 возможных — это очень хороший результат. И, конечно, тогда я уже понял, что скорее всего поступил. Через несколько недель появился приказ о зачислении, и фамилия Ушаков была среди 40 других!
В августе все поступившие прибыли к месту учёбы. Ребята приехали из разных уголков страны. Каждый спортсмен с определёнными достижениями, со своими увлечениями и характером. Теперь мы в одной лодке, и наша задача — держать курс в одном направлении. Тогда будет успех и победа во всех начинаниях!
Как кадеты предпочитают проводить свободное время? Какие места обычно выбираете для встреч с товарищами?
За год мы, конечно, сдружились с ребятами. Все разные, весёлые, активные. Я отлично лажу и с курсантами старшего возраста, мы ежедневно пересекаемся во время тренировок. Я с детства очень общительный, у меня всегда были большие компании друзей. В спортивной школе — мои одногруппники, самбисты, в гимназии — одноклассники. Легко нахожу общий язык с людьми.
Когда дают увольнение, первое, куда идёт любой кадет — место, где можно вкусно поесть. В ВИФК очень вкусно готовят, но всегда хочется чего-то особенного. Как настоящий мужчина, я очень люблю мясо, любимое блюдо — хинкали! После вкусного обеда идём в кино или в необычные музеи.
В Санкт-Петербурге столько невероятных мест, парков, музеев — сложно за год всё обойти! Очень нравится «Гранд Макет Россия», был там несколько раз и всё время нахожу что-то новое, чего не видел раньше. Петергоф, конечно, впечатляет. Любим морские прогулки по Неве. Одно из самых любимых мест, где я провожу своё свободное время — это «Газпром Арена» (домашний стадион «Зенита»). Мощная, огромная, с бешеной энергетикой фанатов. Каждый самбист обожает футбол. С детства любил погонять мяч. Теперь у меня есть любимая футбольная команда — «Зенит». Я даже оформил специальную карту болельщика. Когда совпадают матчи и мои выходные, меня всегда можно найти на «Газпром Арене» вместе с братом и друзьями.
Помимо самбо, вы увлекаетесь футболом, гиревым спортом, плаванием, баскетболом и мотоспортом. Учитывая такой богатый опыт в спорте, не бывает ли вам скучно на занятиях физкультурой в кадетской школе?
Где спорт и активность, там нет места скуке и лени! Действительно, кроме самбо, мне нравится гиревой спорт. У меня есть любимый комплекс упражнений с гирями на выносливость и силу, сложный, но в этом и удовольствие — видеть прогресс и становиться сильнее! Мотоспорт — адреналин, скорость и ощущение свободы. Футбол! Все самбисты обожают играть в футбол. Я не знаю борцов, которым бы не нравился этот вид спорта. Уроки физкультуры в ВИФК очень разные: сдача нормативов, турники, бег, гимнастика, плавание, новые сложные упражнения. В кадетской школе учатся разные спортсмены: и пловцы, и легкоатлеты, и борцы. Это здорово, когда есть за кем тянуться и на кого равняться, становишься быстрее и сильнее.
Сейчас вы готовитесь к сдаче ЕГЭ. На какие баллы рассчитываете при поступлении в военный институт физкультуры?
По жизни я реалист. В школе не был отличником, хотя очень этого хотел с первого класса. Были оценки 5 и 4. В старших классах, конечно, были и тройки, так как начались ежедневные тренировки, ещё и по две в день, рано утром и после школы. Конечно, уставал и порой не успевал учить уроки. Учителя шли навстречу, давали время, разрешали исправлять. Вообще, если тема мне интересна, я стараюсь понять и запомнить всё на уроке. Не боюсь отвечать, даже если ошибусь.
Стараюсь не загадывать далеко. Живу здесь и сейчас! ОГЭ сдал очень хорошо, усиленно готовился месяца 3-4. Для поступления в ВИФК есть определённый порог минимальных баллов, которые должен набрать любой кандидат на поступление. Но всегда надо стремиться к максимально возможному результату. Плюс будут оценивать твои достижения в спорте, медицинский отбор никто не отменял и прочее. Конечно, хочу сдать экзамены на хорошо и отлично. В кадетской школе прекрасные сильные учителя, которые при любых обстоятельствах добьются, чтобы ты всё выучил.
Понимаю, что год будет тяжёлым для меня. Впереди серьёзные старты, первенство России. Нужно много тренироваться, а параллельно — поступление. Меня очень поддерживает моя семья, верят в меня, это даёт силу и уверенность.
Осенью меня ждёт экзамен в ГИБДД, ещё один бонус от КСК ВИФК. В 10-м классе нас бесплатно выучили в школе вождения. Осталось сдать на права, когда мне исполнится 17. Трудности закаляют характер, я справлюсь.
Расскажите о своих эмоциях от погружения с аквалангом во время летних полевых сборов в кадетской школе.
Мне нравится военное дело именно на практике, так что очень ждал первый полевой выход. Во время сборов мы научились самостоятельно обустраивать быт, собирать и разбирать оружие, стрелять, нести службу на суточном дежурстве. Очень понравилось проходить полосу препятствий. Думаю, у меня отличный результат по времени и качеству. А ещё в полях мне очень пригодилось умение колоть дрова. (Смеётся.)
Запомнился марш-бросок. Меня назначили командиром, и я вёл за собой отряд, отдавая в нужные моменты приказы, распределял по территории. В завершающие дни для нас проводили занятия по погружению с аквалангом. Выбрали всего двоих ребят. Конечно, я не смог удержаться и решил испытать себя. При погружении главное правильно дышать и не паниковать. А вообще я обожаю адреналин и экстремальные виды спорта, так что мне безумно понравилось. Тем более будущий офицер должен обладать разными навыками и умениями. Всё пригодится!
По итогам полевых сборов меня отметили командиры, с важными для меня наставлениями вручили памятные часы и грамоту. Отметили высокую стрессоустойчивость, неиссякаемую энергию и неуёмную жажду познания, вручив именной сертификат.
Также вы являетесь членом движения «Юнармия». Какие задачи возложены на эту организацию?
С 14 лет я член организации «Юнармия», также веду волонтёрскую деятельность. В каждой школе Рыбинска, думаю, и в других регионах тоже, ребят посвящают в юнармейцы. У нас это очень почётное, серьёзное мероприятие. Я помню, к нам в город приехали олимпийские чемпионы, и очень волнительно было получать удостоверение и значок юнармейца из рук спортсменов такого уровня. Нам рассказывали, что движение было придумано министром обороны страны с целью патриотического воспитания молодёжи. Основные направления деятельности юнармейского отряда: лидерское, оборонно-спортивное, патриотическое, историко-краеведческое и другие.
До окончания девятого класса школьной командой юнармейцев ежегодно принимали участие в различных соревнованиях, а также ездили сборной города в Брестскую крепость, в Белоруссию. Принимали участие в значимых мероприятиях города. Нас учили маршировать, собирать и разбирать оружие, проходить полосу препятствий и многое другое. Это, конечно, мне очень помогло во время учёбы в кадетской спортивной школе. Юнармейцы занимаются и волонтёрской деятельностью. Не знаю, дают ли официально за это баллы при поступлении, но умений, навыков и уверенности точно добавило.
Глеб, какими советами вы можете поделиться с ребятами, которые мечтают пополнить ряды кадетов?
Верьте в себя и свою мечту, она не подведёт! Будущим кадетам пожелаю быть усердными, трудолюбивыми, сильными не только телом, но и духом. Сила — это всё! Это уважение, трудолюбие, великодушие и дисциплина. Это любовь. Любовь к своим близким, выбранной профессии, своей Родине.
